又是一年中考，高三的学子们莫不紧绷登陆作战，十几年的希望奋发就看今朝，一点点的犯规都会引发家长和孩子的紧绷，特别是在女孩子如果正好这几天遭遇生理期，痛经的呼吸困难甚至不会引发女生的充分发挥紊乱。　　不吃避孕药知道需要延期生理周期吗？　　通过服用避孕药等所含孕激素的药物可以调节月经周期，如果一些女生在中考期间来月经，又因为痛经产生心理压力，可以通过服用药物的方法来延期。

　　一些短效避孕药如妈富隆、达英35、优思明等，从月经第5天开始不吃，每天服用一片，仍然到你想想月经的时候戒断，一般戒断后的3-7天就可以大自然完全恢复月经。但是这些避孕药对于一些人来说，还是不会有副作用反应的，比如有的人会深感恶心、腹泻，还有的人会经常出现浮肿，因人而异。　　相对而言，服用孕激素副作用小一些。

从月经第10天开始口服如安宫黄体酮这一类的孕激素，就可以避免月经，但是孕激素药物也有缺点，就是效果也是因人而异，有的人在服用后还是不会点滴发炎。　　不吃避孕药减缓经期不是非，或导致月经障碍　　于是有不少女孩理会坊间流言，计算出来生理周期后，自由选择不吃避孕药来减缓生理期时间，好躲过中考那几天，这只不过是不是非的。　　长时间的月经还包括规则的周期性间隔、必要的血量和持续时间、没类似呼吸困难等，体现了性腺及内分泌系统的生殖器官功能上的协商，也说明了女性身体状况的平稳。

　　口服避孕药或者静脉注射激素，显然可以超过延期月经的目的，但是基本原理是用雌激素、孕激素等药物，被打乱机体的内分泌规律，人为地阻止经期，戒断后虽然完全恢复，但在身体仍未发育成熟期时这样做到，就不会引发内分泌紊乱，导致月经障碍。　　临床上一些孩子不会对口服类避孕药深感肠胃呼吸困难，不仅无法提升考试状态，同时延期后的月经，一般血量较为大，持续时间较长，这对于正逢生长发育期的女学生来说是有利的。

　　另外还有一些情况是禁令用于的：肝肾功能就很差或者有糖尿病、高血压、高血脂的就无法服用。这种情况虽然在学生中较为少见，但无法几乎回避，有以上问题的学生一旦服用，将经常出现严重后果。　　女生中考时痛经减轻小妙方　　中考期间正处于经期的女生，的屋热水袋，多卧床睡觉，在睡前喝一杯特蜂蜜的热牛奶，都可以减轻症状；另外还有一些解热小妙方可可供学子们参照：　　1、止痛药可用：如果担忧痛经，最差的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间马上，可以在口袋里敲两片止痛药。

万一在考场上经常出现痛经，可以救急。和避孕药比起，止痛药的副作用要大得多。　　2、美容有助活血行气： 平时可必要松开“三阴交”和“太冲”这两个不利于活血行气的穴位：其中“三阴交”坐落于小腿内侧，脚内踝下缘三指长的方位；而“太冲”则坐落于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在中考前后正逢经期，经常出现痛经或小腹疼痛时，美容此两穴可有助减轻症状。

　　3、冷却身体：通过喝热水、多穿衣服等方法冷却身体，能扩展血管、减缓血流、对付子宫平滑肌膨胀，进而减低疼痛。实验证实冷却身体同时口服安慰剂的解热效果可相媲美口服解热药物，若在冷却身体的同时口服止痛药则能将药物较慢时间提早一半。　　4、维持头较低臀低姿势：痛经时跪在床上、压低臀部，维持这种头较低臀低的姿势能提高子宫的后揽方位，便利经血外流、中止盆腔瘀血，减低疼痛和腰背呼吸困难症状。　　5、补足矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能协助减轻经痛。

专家找到，服用钙质的女性，较未服用者还较少经痛。镁也很最重要，因为它协助身体有效率地吸取钙。

不妨在月经前夕及期间，减少钙及镁的摄取量。　　6、防止咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所不含的咖啡因，不会使你神经紧绷，有可能促使月经期间的呼吸困难，咖啡含有的油脂也人性刺激小肠。

　　7、运动：在月经来潮前夕，多走路或专门从事其他有助于的运动，将使你在月经期间较难受。

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